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Anotar las preocupaciones antes de un examen mejora la nota

Una preocupación común entre los asistentes a un examen es poder controlar sus nervios. Es muy frecuente que estudiantes bien preparados rindan menos en un examen debido a su estado de ansiedad. Según un estudio de la Universidad de Chicago (EE.UU.), anotar las preocupaciones antes de un examen mejora la nota. La psicóloga Sian Beilock lidera un grupo de psicólogos que investigaron este problema.…